الطفل

كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة و 10 طرق للتخلص منها

هل تعاني من كثرة الحركة والنشاط لدى طفلك؟

يعد اللعب من العناصر المهمة لزيادة نمو الطفل، إلا أن بعض الأطفال يتمتعون بكثرة الحركة والنشاط الزائد (فرط الحركة)، وقد يؤدي هذا الأمر إلى الإحساس بالانزعاج من قبل الأبوين، وقد تؤدي كثرة حركة الطفل في كثير من الأحيان إلى إصابته ببعض المخاطر، إن كنتِ تجدين صعوبة في ضبط النفس وأنت تتعاملين مع طفلك الصغير كثير الحركة والنشاط، أو إن كنتِ تلجئين إلى التوبيخ أو العنف الجسدي فإنها جميعها أموراً غير مجدية، تابعي مقالنا وتعرفي على الطرق التي تجعلكِ تعاملين طفلك بسهولة.

التعامل مع الطفل كثير الحركة والنشاط

إذا كان لديكِ طفلاً مصاباً بفرط الحركة ونقص الانتباه فإنه يحتاج إلى معاملة خاصة توجيهية، ويحتاج إلى تغيير السلوك من خلال استراتيجيات يضعها الأبوين لتوجيه سلوكه نحو الإيجابية، فقد يعاني الكثير من الأطفال المصابين بالحركة والنشاط الزائد صعوبة في الجلوس في مكان واحد، وصعوبة في إتمام المهام، واتباع أي توجيهاتٍ موجهة إليه، وقد يجد أحد الأبوين صعوبة في التعامل مع الطفل كثير الحركة والنشاط الزائد.

طرق التعامل مع الطفل كثير الحركة

منح الطفل الاهتمام الإيجابي

قد تسبب كثرة الحركة لدى الطفل إرهاق الوالدين والشعور ببعض الضغوطات؛ إلا أنه مع تعزيز الطفل والاهتمام به من الناحية الإيجابية تقل سلوكياته المزعجة، وتخف حركته الزائدة، يمكنكِ البحث عن اهتمامات الطفل وتخصيص وقت معين له واللعب معه في لعبة ما يحبها، وتقديره عند تأدية نتائج إيجابية، والتحاور معه بأسلوب يعزز من طاقته الإيجابية.

توجيه الطفل نحو التعليمات الفعالة

إنّ أغلب الأطفال الذين يعانون من فرط الحركة لا يستجيبون إلى التعليمات، وربما يستجيبون لفترة قصيرة جداً، يجب على الأبوين تخصيص التعليمات الفعالة والإيجابية التي تلفت اهتمام الطفل بشكل كامل مع الحرص على التواصل بالعينين والتربيت على كتفه لجعله يستجيب إلى الأوامر، كأن تقولي لطفلكِ قم بتنظيف غرفتك مع الحرص على عدم طلب الأوامر والتعليمات مرة واحدة؛ لأنها قد تكون مشتتة للطفل، يمكنكِ أيضاً أن تطلبي من الطفل تأكيد المعلومة التي قمتِ بتوجيهها إليه لتتأكدي من مدى تقبله واستيعابه لها.

مدح الطفل والثناء عليه

امدحي طفلكِ في كل عمل يقوم بعمله، فمدحه والثناء عليه يعدل من سلوكه نحو الإيجابية، ويقلل من كثرة الحركة لديه، وليكن أسلوب المدح موجهاً إليه بعد إتمامه للتوجيهات والتعليمات التي توجهينها إليه،  يمكنكِ مدحه حين يلعب بهدوء، ويجلس بهدوء، وشجعيه على الاستمرارية بهذا السلوك الإيجابي.

تجاهل السلوك السيئ

إن أغلب الأطفال المصابون بكثرة الحركة والنشاط الزائد يمارسون سلوكيات يتبعونها للفت انتباه أحد الأبوين؛ إلا أنه منحهم الاهتمام أثناء القيام ببعض السلوكيات المزعجة يشجعهم على الاستمرار في اتباع هذا السلوك، يعتبر الحل الأفضل هو تجاهلهم، وعدم إبداء أي ردة فعل، فبساطة يعلمهم التجاهل التام بأن التصرف او السلوك الذين يتبعونه لا يحقق معهم أي نتيجة مرجوة.

استخدام أسلوب العقاب بحدود

في حال عدم استجابة الطفل كثير الحركة والنشاط للأوامر يمكنك أن تعاقبيه عقاباً طبيعياً بعيدا عن العدوانية والعنف، مثلاً إن طلبتِ من طفلك إنهاء لعبه لتناول الطعام ولم يستجب، يمكنكِ وضع الطعام في مكان بعيد عن متناوله، والنتيجة الطبيعية أنه سيجعله هذا العقاب يشعر بالجوع فيما بعد، وسينتظر موعد الوجبة اللاحقة لتناول الطعام، يعلمهم مثل هذا العقاب الطبيعي الالتزام بالأوامر مع الاستمرارية.

تقديم مكافأة للطفل

يعاني أغلب الأطفال الذين يشعرون بفرط الحركة ونقص الانتباه من سرعة الملل وخاصة مع منحه كثيرٍ من التعليمات، يمكنكِ التعامل مع الطفل عن طريق نظام المكافآت مع كل عمل يؤديه بشكل صحيح؛ لتحفيزه على الاستمرار في السلوك الصحيح، يمكن تحديد بعض السلوكيات المستهدفة الجيدة ووضع مقابلها مكافأة مخصصة للطفل، ومع تقدم سلوك الطفل بشكل إيجابي يمكنكِ مضاعفة المكافأة للحصول على ما يريد.

التواصل مع مدرسة الطفل

بالتأكيد كما يحتاج الطفل كثير الحركة والنشاط الزائد إلى تعديل سلوك في المنزل فإنه يحتاج أيضاً إلى تعديل سلوك في المدرسة، وخاصة خلال سنواته الدراسية الأولى، يمكنكِ الاتصال مع المدرسة والمعلمين وتوضيح سلوك الطفل لهم، فالطفل كثير الحركة غالباً ما يعاني من نقص الانتباه، فمثلاً يحتاج إلى وقت إضافي لحل واجباته المدرسية، يمكن أن تضع المدرسة خطة لإدارة سلوكه، وتحفيزه لتحسين مستوى تحصيله الدراسي، ويمكنهم تأهيله لبعض النشاطات المدرسية وأنواع الرياضات المختلفة لتخفيف فرط الحركة لديه، وتوظيف نشاطه الزائد في رياضة مفيدة.

أعراض فرط الحركة عند الاطفال-
أعراض فرط الحركة عند الاطفال-

تقليل مصادر الإلهاء للطفل

يفرح ويرحب الطفل كثير الحركة والنشاط بكل مصدر يشتت انتباهه كمشاهدة التلفاز، واللعب بألعاب الفيديو، وقضاء وقت طويل أمام شاشة الكمبيوتر، جميعها توجهه نحو السلوك الاندفاعي والعدواني في بعض الأحيان، وتزيد من نشاطه وفرط الحركة لديه وقلة الانتباه، ننصحكِ بتعيين وقت محدد قصير لمشاهدة التلفاز، واختيار البرامج التوعوية التي تزيد من قدرة الطفل النمائية والفكرية، وزيادة وقته في القيام بالأنشطة الجسدية التفاعلية خارج المنزل كاللعب وممارسة الهوايات التي يحبها كالمشي والتنزه، أو اللعب مع بعض أصدقائه.

ممارسة الرياضة

تعد ممارسة الرياضة للطفل الذي يتميز بفرط الحركة والنشاط الزائد من أنجح الطرق لتوجيهه نحو سلوك صحيح، حيث أن النشاط البدني يحرق طاقته الزائدة ويوجهها بحركاتٍ معينة تقلل من اندفاعه وعدوانيته، ويزداد تركيزه فممارسة الرياضة لها فوائد عظيمة بتحفيز الدماغ، وتوجيهه للعمل بالشكل الصحيح، وتجعل الطفل يوظف نشاطه في اهتماماته التي يحبها.

تحديد أوقات النوم وتوفير الجو الهادئ

قد يكون الحصول على قيلولة أو تحديد موعد النوم لدى الأطفال الذين يعانون من نشاط الحركة أمراً في غاية الصعوبة، إلا أنه مع عدم السيطرة على نوم الطفل قد يؤدي الأمر إلى تفاقم حركته ويزداد نشاطه، ويقل تركيزه وانتباهه، ننصحكِ بتخصيص وقت راحة للطفل، وإبعاده قدر الإمكان عن الأطعمة المنشطة التي تحتوي على السكر والكافيين، وتقليل مشاهدة البرامج التلفزيونية، وألعاب الفيديو، وألعاب الكمبيوتر، وخلق أجواء هادئة تساعد الطفل على الاسترخاء والنوم.

جدول يبين اضطراب فرط الحركه عند الطفل
جدول يبين اضطراب فرط الحركه عند الطفل

نصيحة من القلب

آمني بطفلكِ وامنحيه الثقة، فالطفل الذي يعاني من فرط الحركة والنشاط الزائد لا يدرك مدى الضغط الذي يسببه لوالديه، من المهم جداً أن تشعريه بالإيجابية وأن تشجعيه ليمضي قدماً في السلوك الجيد والإيجابي ويدرك التصرف الصحيح من التصرف الخاطئ، ولتعلمي أن بعض الأطفال ربما قد يعانون من فرط الحركة في عمر ما؛ إلا أنه لا يستمر معهم إلى الأبد، فالأفضل أن تكوني إيجابية بشأن مستقبله.

عزيزي الزائر، نحن نبذل جهدا كبيرا في محاولة توفير المعلومة الصحيحة، لذلك لا تبخل علينا بكتابة رأيك في التعليقات إذا اعجبتك المقالة، واذا لم تعجبك ساعدنا في تحسين المحتوى الذي نقدمه عن طريق ابداء رأيك في التعليقات.

قد يعجبك ايضا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *