علاج رائحة العرق الكريهة و 7 طرق للتخلص منها

أسباب رائحة العرق الكريهة عند النساء

 من المعروف أن التعرق طريقة يستخدمها جسم الإنسان للتخلص من السموم والأملاح الزائدة عن طريق الجلد، كما يساعد العرق في تنظيم درجة حرارة الجسم والحفاظ عليها عند المستوى الطبيعي.

ومن الشائع أن يصاب الشخص بالتعرق عند تعرضه لدرجة حرارة عالية لفترة طويلة، أو عند ممارسة الرياضة، أو عند شعوره بالتوتر أو الإجهاد، لكن بعض الأشخاص يعانون من تعرق زائد عن الحد الطبيعي، وبعضهم يشتكي من رائحة العرق الكريهة، مما يسبب لهم الإحراج والإزعاج.

أنواع الغدد العرقية الموجودة في جسم الإنسان

1. الغدد المفرزة: وهي غدد منتشرة في معظم مناطق الجسم، وتكون مسؤولة بشكل مباشر عن إفراز العرق لتبريد درجة حرارة الجسم، وفي العادة يكون هذا العرق بدون رائحة، إلا إذا استطاعت البكتيريا الموجودة على الجلد تكسير جزيئاته.
2. الغدد المفترزة: توجد هذه الغدد في مناطق نمو الشعر، مثل: الإبطين، والمغبن، وتقوم بإفراز عرق ذو لون حليبي عند تعرض الجسم للتوتر أو الإجهاد، وتكون رائحة العرق كريهة بعد أن يعالج من قبل البكتيريا الموجودة في تلك المناطق.

أعراض وجود مشكلة في التعرق

كما ذكرنا سابقاً، العرق حالة طبيعية تصيب الجسم، لكن إذا ظهرت عليك الاعراض التالية، فعليك التوجه لطبيبك في أسرع وقت وطلب استشارة:

1. إذا زاد العرق أو قل عن الوضع الطبيعي لجسمك.
2. إذا كنت تعاني من التعرق اثناء النوم دون معرفة السبب.
3. إذا لاحظت تغير في رائحة جسمك.
4. إذا أصبح التعرق يعطل نظام حياتك اليومي.

أسباب رائحة العرق الكريهة

1. وجود مشاكل في الغدة الدرقية، ومنها الإصابة بمرض غريفز.
2.  أمراض الكبد والكلى والسكري.
3. التعرض الى الضغط والتوتر.
4. الاضطرابات العصبية والمشاكل النفسية.
5. حدوث خلل في عمليات الأيض التمثيل الغذائي.
6. عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
7. قلة شرب السوائل، وخاصة الماء.
8. نقص العناصر الغذائية الرئيسية في الجسم.
9. ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية.
10. الاضطرابات الهرمونية؛وخاصة عند النساء.
11. شرب الكحول، أو تناول بعض الأطعمة الغنية بالكبريت، مثل: الملفوف، والقرنبيط.
12. تناول أنواع من الأدوية، مثل: المسكنات، والأدوية الهرمونية، ومضادات الاكتئاب، حيث يعتبر التعرق من الآثار الجانبية لبعض هذه الأدوية.
13. الوزن الزائد، حيث يسبب ذلك تجمع البكتيريا والعرق تحت طيات الجلد، لتظهر بعد ذلك رائحة العرق الكريهة.

علاج رائحة العرق عند النساء والرجال

1. المحافظة على النظافة الشخصية، والاستحمام بشكل يومي.
2. استخدم مزيلات العرق المناسبة بشكل مستمر، فهي تساعد على سد الغدد العرقية وتقليل التعرق.
3. حافظ على الاسترخاء، وابتعد عن القلق والتوتر.
4. تجنب الأغذية التي يمكن أن تسبب ظهور رائحة العرق الكريهة.
5. تخلص من الشعر الزائد، لكونه يعتبر بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا المسببة لرائحة العرق.
6. اختيار الملابس المصنوعة من القطن، أو الصوف، أو الحرير، فهي تساعد على امتصاص الرطوبة، وتسمح للهواء بالدخول.
7. شرب الماء باستمرار وبكميات كافية.

التخلص من رائحة العرق بالطرق الطبيعية

1. التخلص من رائحة العرق بالليمون.
2. الشبة مع المسك المطحون للتخلص من رائحة العرق.
3. وايضا خل التفاح مسح تحت الابطين بالخل الخفف بالماء.
4. زيت شجر الشاي وضعه مع ماء الاستحمام.
5. صودا الخبز.

ما أسباب رائحة العرق بعد الاستحمام؟

1. رائحة العرق بعد الاستحمام ممكن أن تكون إشارة إلى اضطراب هرموني واختلال وظيفي في الغدة الدرقية،
2. أما إذا كانت هذه الرائحة تشبه رائحة الفاكهة الفاسدة أو طلاء الأظافر، فيمكن أن تكون إشارة إلى الإصابة بمرض السكر.

في النهاية يمكننا أن نلاحظ أن أغلب مشاكل التعرق هي مشاكل مرضية، وبعض منها يتعلق بالعادات اليومية التي يتبعها الشخص في حياته.

 

ملاحظة

وضع قطرات من ماء الزهر مع ماء الشرب يجعل رائحة الجسم جميلة.

عزيزي الزائر، نحن نبذل جهدا كبيرا في محاولة توفير المعلومة الصحيحة، لذلك لا تبخل علينا بكتابة رأيك في التعليقات إذا اعجبتك المقالة، وإذا لم تعجبك ساعدنا في تحسين المحتوى الذي نقدمه عن طريق ابداء رأيك في التعليقات.

قد يعجبك ايضا

• طريقة الاعتناء بالجسم اثناء الدورة الشهرية و 6 طرق للعناية بالمهبل.
• طريقة العناية بالاظافر في المنزل نصائح للحصول على اظافر صحية بيضاء.
• فوائد فيتامين E للبشرة واضرار نقصه على الجسم.