فوائد البردقوش العلاجية و 10 اضرار له على الجسم
محتويات المقال
ما هو البردقوش وما هي فوائده؟
البردقوش (Marjoram) هو من النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، وينتشر بشكل كبير في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وقد تم استخدمه بشكل كبير منذ القدم في طب الأعشاب والطب البديل.
يتم استخدام أوراق البردقوش اما جافة أو طازجة، كما يتم استخراج الزيت منها، وتستخدم اوراق البردقوش على شكل توابل لإعطاء نكهة للطعام، ولتحسين مذاقه كإضافته للسلطات والصلصات وتتبيل اللحوم ويسمى ايضا البردقوش الزعتر البري.
فوائد البردقوش
- يساعد على التقليل من الالتهابات اذ يحتوي البردقوش على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
- يساعد البردقوش على حماية خلايا الجسم من التلف ويساعدها على التجديد.
- يقي من الالتهابات المزمنة التي تتسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض منها السكري والأمراض السرطانية واضطرابات المناعة الذاتية.
- يساعد البردقوش على وقاية الجهاز الهضمي و التخفيف من المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي ومنها قرحة المعدة.
- يساعد على تحسين الشهية وخاصة لمن يعانون من فقدان في الشهية.
- البردقوش يساعد على التخفيف من التقلصات التي تصيب المعدة والتخلص من المغص.
- يساعد البردقوش على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر العصبي الناتج عن الضغوط اليومية التي يتعرض إليها الإنسان.
- يساعد البردقوش على التخفيف من أعراض البرد والإنفلونزا، ومنها الاحتقان وعلاج التهاب القصبة الهوائية والجيوب الأنفية، والوقاية من أنواع العدوى المختلفة.
- فوائد البردقوش للهرمونات اذ يساعد على تنظيم هرمونات الجسم.
- المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية وعلاج الام الدورة الشهرية.
- فوائد البردقوش للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد.
- يساعد البردقوش على علاج ارتفاع ضغط الدم وانتظامه، حيث أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
البردقوش لزيادة فرص الحمل
- يساعد البردقوش على تنظيم الهرمونات لدى النساء و تنشيط الاباضة.
- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، مما قد يؤدي إلى تحسين الخصوبة و زيادة فرص الحمل.
- يساعد أيضا على تحسين الحالة المزاجية لدى النساء ، مما يجعلهم أكثر تهيأة لحدوث لحدوث الحمل .
- يساعد البردقوش في علاج تكيسات المبايض، حيث وجدت إحدى الدراسات أن البردقوش يساعد على تحسين مقاومة الأنسولين، و تقليل مستويات الأندروجين للغدة الكظرية، و بالتالي يعالج تكيسات المبايض.
فوائد البردقوش للتخسيس
- يساعد البردقوش على التقليل من الوزن الزائد حيث أنه يحتوي على الفلافونويد، الذي يلعب دورا في العديد من الأمور بالنسبة للتنحيف.
- يساعد على تنظيم الغدة الدرقية، مما يساعد على زيادة إفراز العرق وهذا يحمي الجسم من التعرض إلى السموم الضارة، وبالتالي زيادة القدرة على حرق الدهون.
- يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
- يساعد على التخلص من الانتفاخات التي قد تتسبب في وجود الكرش.
- يساعد على التقليل من الدهون الثلاثية و الكوليسترول بالجسم بالدم مما يمنع تراكم الدهون بالجسم.
- زيادة الشعور بالشبع وهذا لأنه له دور في زيادة امتصاص العناصر الهامة والفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام مما يشعر الإنسان بالشبع.
علاج تكيس المبايض بالبردقوش
- تناول شاي البردقوش مرتين يوميًا من قبل النساء المصابات بتكيس المبايض يحسن من هرمونات الدم عن طريق تحسين حساسية الأنسولين، وخفض الهرمونات الذكورية.
- تساعد عشبة البردقوش في حل مشاكل الدورة الشهرية.
- لعشبة البردقوش دورًا في إدرار حليب الرضاعة، لذلك لقبت بعشبة المرأة لتأثيرها القوي على جسم المرأة من البلوغ مرورا بالحمل والرضاعة حتى انقطاع الطمث أو ما يعرف بسن اليأس.
فوائد البردقوش للشعر
- يساعد على تغذية الشعر من الجذور، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للشعر.
- يعمل على الحماية من تساقط الشعر وإصابته بالتقصف، وهذا من خلال استعماله على الشعر مع زيت اللوز الحلو.
- يساعد على ترطيب الشعر بشكل فعال ويمنحه النعومة واللمعان.
- يستخدم مستخلص البردقوش في العديد من وصفات الشعر مثل حمامات الزيت من خلال خلطه مع أحد الزيوت الطبيعية وتطبيقه على الشعر مع التكرار مرة واحدة أسبوعيا.
- يعطي الشعر لمعان ومظهر جذاب اذا تم غسل الشعر بمغلي البردقوش.
اضرار البردقوش
- قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البردقوش إلى إبطاء التخثر، وزيادة فرص حدوث الكدمات والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
- يؤدي شرب كميات كبيرة من البردقوش إلى زيادة خطر النزيف أثناء الجراحة وبعدها.
- بعض الأشخاص لديهم حساسية من البردقوش.
- قد يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية، مثل: مميعات الدم، ومضادات التخثر، مما يزيد خطر النزيف.
- الحامل والمرضعة فقد يشكل خطر عليهم لذا يفضل تجنب تناوله.
- الأطفال، حيث لم تثبت مخاطر تناوله عند الأطفال حتى الان.
- يؤثر البردقوش على من يعانون من انخفاض في دقات القلب.
- مرضى السكري، وذلك لعدم معرفة تأثير البردقوش على مستويات السكر في الدم.
- يعمل البردقوش على تعزيز إفرازات الجهاز الهضمي والأنزيمات، مما قد يزيد المشكلة سوءًا عند من يعانون من انسداد الأمعاء أو قرحة المعدة، .
- في حالات الحساسية من أحد التوابل أو الأعشاب مثل النعناع أو الميرمية أو الزعتر أو الريحان.
اسئلة شائعة عن البردقوش
هل البردقوش يساعد على نزول الدورة الشهرية؟
نعم البردقوش يعمل على تحفيز نزول الطمث أو دم الحيض وهو ما يدفع الكثير من النساء لاستخدامه في حالة سن اليأس وانقطاع الطمث كما أنه يعمل على تحسين تقلبات مزاج المرأة سواء في الدورة الشهرية أو سن اليأس، كما يساعد على علاج مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية.
البردقوش هل يؤثر على الحمل؟
نعم يجب عدم تناول أي أعشاب دون التأكد من سلامتها وأمانها للحامل ولجنينها، وفي ما يخص البردقوش على وجه الخصوص فإن الأطباء لا ينصحون بتناوله أثناء فترة الحمل، ويعتبرونه من ضمن الأعشاب التي يجب الامتناع عن تناولها خلال مراحل الحمل والولادة.
هل البردقوش مفيد بعد الاجهاض؟
يعمل البردقوش على زيادة ارتخاء الرحم، والتخلص من الدم المتراكم في الرحم بشكل طبيعي آمن. ولتحضير خلطة تنظيف الرحم بعد الولادة يتم خلط 1 ملعقة كبيرة من البردقوش البودرة، و2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة، و4 كوب من عصير التوت الأحمر، ويتم تناول 1 كوب من هذا المشروب كل يوم لحوالي 7 أيام بعد الولادة.
هل يضر شرب البردقوش وقت الدوره؟
البردقوش أقوى علاجٍ لأوجاع الدورة الشهرية لدى النساء، كونه يهدئ منطقة أسفل البطن أو الرحم، ويعالج التقلصات والتشنجات المؤلمة، والناتجة عن نشاط الرحم الطبيعي للتخلص من السموم عبر الدم.
هل يمكن شرب البردقوش ايام التبويض؟
نعم انه منشط ممتاز لإنتاج البويضات برحم المرأة، كما وأنه ينصح بشرب مغلي البردقوش في الدورة الشهرية لأنه يساعد على تحسين عملية التبويض بالإضافة الى خاصيته في تنظيم موعد الدورة الشهرية.
عزيزي الزائر، نحن نبذل جهدا كبيرا في محاولة توفير المعلومة الصحيحة، لذلك لا تبخل علينا بكتابة رأيك في التعليقات إذا اعجبتك المقالة، واذا لم تعجبك ساعدنا في تحسين المحتوى الذي نقدمه عن طريق ابداء رأيك في التعليقات.
قد يعجبك ايضا
- فوائد اليانسون العلاجية و9 اضرار له على الجسم.
- فوائد القسط الهندي للنساء والحمل و 5 اضرار له على الجسم.
- 9 فوائد للحجامة للنساء والحمل و8 اضرار لها على الجسم.
