طريقة علاج حروق الشمس و 8 طرق للتخلص منها
محتويات المقال
اسرع طريقة لمعالجة حروق الشمس
حرق الشمس هو تحول الجلد إلى جلد أحمر ومؤلم تشعر بسخونته عند اللمس. وعادة ما يظهر في خلال عدة ساعات بعد التعرض الزائد عن الحد لضوء الأشعة فوق البنفسجية.
و للحفاظ على بشرتك نظرة وشابة وخالية ومن التصبغات و التجاعيد عليكي الاتلتزام بالواقي الشمسي المناسب لنوع بشرتك للحفاظ على البشرة من حروق الشمس في هذا المقال سنتكلم عن اضرار الشمس على البشرة.
فوائد الشمس للبشرة والجلد
- تحتوى الشمس على فيتامين “د” الذى يعمل على تعزيز صحة العضلات والمفاصل وحمايتها من الالتهابات.
- التعرض لأشعة الشمس فى فترة الصباح يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية ومنها سرطان “المعدة، المثانة، القولون”.
- يحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
- تُساعد في تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي مدّ البشرة بالطاقة والحيوية.
- تُساهم أشعة الشّمس في التأثير بشكل إيجابي في معالجة الأمراض الجلديّة مثل الصدفيّة، والحب الشباب، والأكزيما، والالتهابات الفطريّة في الجلد، وتعمل على تطهيره بالكامل.
- تُقلّل إلى حد كبير من هرمون الكورتيزول أو هرمون الإجهاد.
اضرار اشعة الشمس على البشرة
- اسمرار لون الجلد او ما يعرف بالتسفع الجلدي بسبب التعرض المباشر والدائم لأشعة الشمس.
- تسبب حروق للبشرة منها البسيطة التي يمكن علاجها ومنها الحروق الشديدة التي تحتاج الى تدخل طبي.
- التعرض لأشعة الشمس لسنوات يضر بألياف الكولاجين المسؤولة عن مرونة الجلد والتي تسبب التجاعيد، وترهل الجلد.
- تسبب النمش و هي البقع البنية الصغيرة التي تبدأ في الظهور على الجلد بعد أول تعرض لأشعة الشمس.
- ظهور القشرة التي تظهر باللون الأحمر أو البني خاصة عند السباحة، وهذا الضرر يُمكن أن يزول بعده عدة أيام من تطبيق مرطب ذو نوعية جيدة على البشرة.
- الاصابة بسرطان الجلد خصوصا لأصحاب البشرة البيضاء اذا تعرضو لأشعة الشمس بشكل كبير.
- الاصابة بمرض الساد وهو تعتم عدسة العين بسبب التعرض الكبير لأشعة الشمس.
أعراض حروق الشمس الحادة والخطيرة
- بثور وتقرحات فيها قيح.
- ألم شديد في منطقة الإصابة.
- احمرار حاد في الجلد.
- أعراض شبيهة بأعراض الانفلونزا.
طريقة علاج حروق الشمس
- شرب الماء بكميات وفيرة قدر الإمكان، إذ تعمل البشرة المتضررة بامتصاص السوائل من الجسم إلى سطح البشرة مما قد يجعل المصاب عرضة للجفاف.
- قم بوضع بعض المراهم على موضع الحرق لتخفيف التهيج الحاصل في البشرة المصابة، مثل: مراهم الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone).
- مع الحرص على تطبيق مرطب بشرة مناسب بمجرد الانتهاء من الاستحمام لحفظ الرطوبة في البشرة.
- تجنب تعريض البشرة المصابة لأشعة الشمس، وضرورة تغطية البشرة المصابة بالحروق بالملابس عند الخروج.
- وضع كمادات باردة باستمرار على المنطقة المصابة، أو الاستحمام بمياه منخفضة الحرارة بشكل متكرر لتسكين الألم الذي قد يرافق حروق الشمس.
- تناول مسكنات الألم إن استدعت الحاجة.
- الانتباه لبعض حروق الشمس قد تتسبب في ظهور النفطات (Blisters)، ويجب تجنب العبث بهذه النفطات بشكل تام.
- علاج الحروق المستعصية التي لم تشفى وتركت ندوب بالليزر.
- التقشير الكيميائي للبشر بعد شفاء الحروق.
متى يجب مراجعة الطبيب في حالة حروق الشمس
- حكة جلدية شديدة.
- جفاف، وعطش شديد.
- حمى.
- دوار.
- تسارع التنفس.
- ظهور مادة صفراء تخرج من الحروق.
- ظهور نفطات مؤلمة.
- الشعور بالغثيان والدوار.
اسئلة شائعة عن حروق الشمس
هل أشعة الشمس تسمر البشرة؟
نعم اشعة الشمس تسمر البشرة اذا تعرضت لها بشكل كبير، اذ يُصنّع الجسم صبغة الميلانين بشكل طبيعي لحماية الطبقات العميقة من الجلد من الضرر بأشعة الشمس. ويُصّنع بكميات أكبر عند تعرض الجلد لأذية شمسية لمنع حدوث ضرر أكبر، و هذا ما يؤدي إلى تغيّر لون الجلد.
كيف يمكن الوقاية من اضرار اشعة الشمس؟
- غذي بشرتك.
- البقاء في الظل اغلب الوقت.
- وقاية شفتيك من الشمس.
- ارتدي القبعة.
- مكملات الفيتامينات والمعادن.
- لا تتعرضي للشمس في اوقات الذروة.
- استخدمي الواقي من اشعة الشمس بمضادات الأكسدة.
- النظارات الشمسية.
هل شمس العصر مضره للبشره؟
افضل وقت للتعرض للمش في الصباح الباكر اذ التعرض لأشعة الشمس وقت الظهيرة، بداية من الساعة 12 آلى 2 الظهر، تعتبر ضارة جداً وتسبب إلتهابات للجلد تصل للحروق، مشيراً إلى أن خروج المرأة فى هذا التوقيت وهى واضعة مستحضرات تجميل على البشرة، تتفاعل هذه المواد معها مما يسبب التهابات وتترك أثار وبقع لونها بنى على الوجه.
عزيزي الزائر، نحن نبذل جهدا كبيرا في محاولة توفير المعلومة الصحيحة، وفي حال رغبتك بالتأكد من فعالية مرطب بيبانثين يمكنك تلقي الاستشارة من أقرب صيدلية أو دكتور جلدية مختص، لا تبخل علينا بكتابة رأيك في التعليقات إذا اعجبتك المقالة، وإذا لم تعجبك ساعدنا في تحسين المحتوى الذي نقدمه عن طريق إبداء رأيك في التعليقات.
قد يعجبك ايضا
- فوائد الريتينول لتقشير البشرة و 6 اضرار له على الوجه.
- فوائد التقشير الكيميائي و 8 أضرار له على الوجه والبكيني.
- فوائد التقشير الكربوني و 3 اضرار له على الجسم والمنطقة الحساسة.
